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TOTAL BODY, FACE & SOUL RESET –
RETRAITE HOLISTIQUE DE RAJEUNISSEMENT, MALTE
10 ou 14 jours · Février · Villa privée en bord de mer · 5–10 participantes
Transformation garantie. Amincissement visible, raffermissement du corps, lifting du visage et rajeunissement de la peau — ou remboursement intégral.
Pendant la retraite de 10 jours ou de 2 semaines, chaque participante bénéficie d’un changement garanti, à la fois du corps et du visage.
Nous garantissons:
• perte de poids
• raffermissement visible et remodelage du corps
• réduction de la cellulite, souvent quasi complète
• lifting du visage
• amélioration du teint et de la texture de la peau
• diminution des rides
• un visage plus frais, plus lumineux et visiblement rajeuni
Toutes les transformations sont documentées par des photos « avant / après ».
Si les résultats visibles — sur le corps et le visage — ne sont pas au rendez-vous, nous remboursons l’intégralité du programme minceur, ainsi que l’ensemble des soins et traitements.
Cette garantie est au cœur de notre retraite, car nous savons précisément comment le corps et la peau réagissent à des techniques de sculpting quotidiennes, à l’activation lymphatique, aux soins du visage avancés, à une récupération structurée, à une nutrition anti-inflammatoire et à un encadrement expert continu.
Cette retraite est conçue pour les personnes qui souhaitent un reset complet — physique, émotionnel, hormonal et comportemental.
Elle est particulièrement adaptée à celles qui :
• luttent contre des habitudes nocives telles que l’alcool, le tabac, l’excès de café, le sucre ou l’usage compulsif du téléphone
• souhaitent rompre avec des schémas de suralimentation ou d’alimentation émotionnelle
• ressentent une fatigue chronique, une lourdeur corporelle ou une inflammation interne
• vivent de l’anxiété, de l’irritabilité, une instabilité émotionnelle ou un brouillard mental
• ont l’impression que leur corps vieillit plus vite qu’il ne le devrait
• sont insatisfaits de leur silhouette ou de l’état de leur peau
• ont perdu la connexion avec eux-mêmes et ont besoin d’un accompagnement structuré pour retrouver l’équilibre
• souhaitent restaurer des routines saines et comprendre comment les maintenir
• ressentent tensions, douleurs, raideurs ou manque de mobilité — sur le plan physique ou émotionnel
• ont simplement besoin d’un espace sûr pour se nettoyer, se réinitialiser et commencer un nouveau chapitre
Pour les participants souhaitant éliminer des habitudes néfastes, nous proposons un système guidé combinant détox, activation physique, régulation du système nerveux, nutrition et reprogrammation comportementale.
Nous garantissons qu’en deux semaines, ces habitudes peuvent être significativement réduites et remplacées par des schémas plus sains et durables.
Cette retraite est également extrêmement efficace pour les femmes en quête de rajeunissement corporel, de soutien hormonal, d’équilibre émotionnel et de transformation physique visible.
Nettoyage profond. Rajeunissement. Restauration du corps, du visage et de l’âme.
Chaque journée de la retraite est conçue comme un espace d’apprentissage partagé. Tous les spécialistes — la praticienne en massage, la cosmétologue, la kinésiothérapeute, l’enseignante de yoga et de respiration, ainsi que la praticienne en sound healing — participent aux pratiques quotidiennes, observent les dynamiques de chacun et partagent leur expérience. Il s’agit d’un format d’équipe où le savoir circule en permanence.
Du matin au soir, les participants découvrent de nouvelles méthodes de self-care, des techniques de biohacking courtes et efficaces, des approches pour restaurer le corps et le système nerveux, des principes nutritionnels, des rituels de beauté, des pratiques sonores et un travail respiratoire applicables facilement à la maison.
Après deux semaines, chaque participant rentre chez lui profondément renouvelé : avec un corps restauré, une peau améliorée, un esprit clair, un système nerveux stabilisé et une compréhension précise de la manière de vivre et de prendre soin de soi. Tous les rituels quotidiens enseignés pendant la retraite demandent peu de temps et offrent un effet maximal.
Le programme inclut des conférences sur le mode de vie, les sources cachées d’inflammation, les micro-habitudes et les facteurs quotidiens souvent négligés mais ayant un impact majeur sur la santé, le système hormonal, l’apparence et l’état émotionnel.
Cette retraite est particulièrement bénéfique pour les femmes en période de ménopause, pour celles qui ressentent une inflammation chronique, une fatigue persistante, un manque d’énergie, une insatisfaction liée à leur apparence ou le besoin d’un reset profond du système nerveux.
Les participantes sont sélectionnées individuellement — l’harmonie du groupe est essentielle. Cela crée une atmosphère sécurisante et chaleureuse, dans laquelle le processus de récupération s’approfondit naturellement.
Fondation unique du programme
Au cœur de la retraite se trouve une technique de massage d’auteur, qui agit simultanément comme un protocole de sculpture du visage et du corps.
Cette méthode redessine les contours, réduit les gonflements, améliore la qualité de la peau, libère les stagnations et les sensations de lourdeur, adoucit les rides, diminue l’apparence de la cellulite et initie le renouvellement des tissus.
L’action atteint les fascias, les muscles profonds ainsi que les systèmes lymphatique, veineux et glymphatique, aidant le corps à relâcher les tensions accumulées et à retrouver son énergie naturelle.
Le sound healing est intégré aux massages, aux pratiques respiratoires et au yoga — à l’aide de différents instruments visant à stabiliser le système nerveux, harmoniser l’activité cérébrale et approfondir la relaxation. Des séances sonores individuelles et collectives sont incluses.
Équipe et domaines d’intervention
Massages sculptants et techniques énergétiques
Le travail individuel quotidien comprend des massages du visage, la libération du cou, de la tête et du dos, des méthodes fasciales profondes, des techniques énergétiques et des éléments de sound healing soutenant la stabilisation du système nerveux.
Yoga et pratiques féminines
Une instructrice forte de trente ans d’expérience guide des pratiques orientées vers l’équilibre hormonal, la souplesse, la respiration, la force douce et la restauration de la santé féminine — avec l’intégration de techniques sonores pour une libération physique et émotionnelle plus profonde.
Protocoles de cosmétologie avec Karina
Karina se déplace spécialement depuis Kyiv pour la retraite. Elle travaille avec une technique exclusive de lifting facial développée par elle-même.
Un travail quotidien et cohérent permet un effet durable : la peau devient plus ferme, le visage plus lifté, la texture plus uniforme et les contours plus définis.
La méthode stimule la microcirculation, le flux lymphatique et crée une nouvelle structure musculo-fasciale.
Après deux semaines, l’effet d’un visage visiblement nouveau est atteint — jeune, frais et naturellement harmonieux.
Kinésiothérapie et restauration de la colonne vertébrale avec Margo
Margo est kinésiothérapeute, dotée d’une expérience unique dans la restauration du système musculo-squelettique.
Elle travaille sur les scolioses, les séquelles de fractures, les asymétries, les adhérences musculaires, les blocages et les troubles de la mobilité.
Un travail approfondi sur la posture, la biomécanique respiratoire, les articulations et la colonne vertébrale sur deux semaines apporte une légèreté corporelle et une amélioration durable du bien-être.
Pratiques énergétiques de restauration glymphatique
Méthodes visant à améliorer le drainage depuis la tête, l’oxygénation du cerveau, la réduction du brouillard mental et la restauration de la clarté cognitive — renforcées par des vibrations sonores pour une régulation plus profonde.
Massage thaï et techniques corporelles complémentaires
Les participants bénéficient d’étirements doux, de massage thaï, de mobilisation articulaire et de techniques de relaxation profonde.
Bloc pratique
Morning lymphatic trainings
Complexes for stretching, gentle strengthening, and improving lymph flow. They reduce swelling, awaken the body, and activate metabolism.
Ateliers d’auto-massage et rituels à domicile
Les participants apprennent des techniques quotidiennes courtes pour le visage, le cou, le corps, la respiration, le système nerveux ainsi que des outils de régulation sonore faciles à utiliser chez soi.
Biohacking et santé
Conférences et analyses : nutraceutiques, compléments alimentaires, dispositifs, micro-rituels, santé hormonale, influence du sommeil, nutrition pour la récupération et le rajeunissement.
Nettoyage antiparasitaire
Un protocole antiparasitaire guidé est proposé à ceux qui nécessitent une détoxification plus profonde, une restauration digestive, une réduction de l’inflammation et une amélioration globale du bien-être.
Procédures quotidiennes
— massages sculptants du visage
— soins du visage avancés combinés au massage
— nettoyage en profondeur
— exfoliation : gommages, peelings enzymatiques et acides
— thérapie par lumière infrarouge
— masques hydratants, nourrissants et réparateurs
— protocoles de stimulation du collagène
— drainage lymphatique du visage
— massages corporels
— gommages corps complets
— enveloppements corporels détoxifiants et raffermissants
— restauration de la colonne vertébrale
— massage thaï
— séances de respiration
— yoga
— stretching
— entraînement des muscles féminins internes
— séances de renforcement doux
— activités cardio à faible impact et personnalisées
— marches guidées le long de la côte
— restauration glymphatique
— séances de sound healing (individuelles et collectives)
— pratiques de stabilisation du système nerveux
— programmes pour la circulation lymphatique et sanguine
L’alimentation est basée sur des produits frais locaux maltais et est conçue pour réduire l’inflammation, améliorer la digestion, soutenir un nettoyage doux et stabiliser les niveaux d’énergie.
Un régime de purification complémentaire est intégré au programme — avec des éléments anti-inflammatoires, détoxifiants et favorisant l’équilibre hormonal.
L’air marin, les promenades côtières, l’exposition au soleil et la baignade renforcent les processus de récupération.
Le séjour crée un espace de profonde régénération, de purification et de retour à soi.
Grâce aux massages, au travail respiratoire, au yoga, à la thérapie par le son, au travail sur la colonne, aux conférences et aux apprentissages quotidiens, un long processus de renouvellement s’amorce.
La qualité de la peau s’améliore, les tensions se relâchent, la posture se corrige, le système nerveux se stabilise, la clarté d’esprit apparaît et la confiance en son propre corps renaît.
N’hésitez pas à nous envoyer un message pour toute question.
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1. Introduction
Total Body, Face & Soul Reset
est une retraite élite et profondément transformatrice à Malte —
une expérience privée et boutique, construite à l’intersection de :
• sculpting avancé du visage et du corps
• détox et purification interne
• longévité et bien-être biologique
• régénération du système nerveux
• pratiques d’énergie féminine
• alimentation saine, rituels et repos
Une retraite très privé pour 5 à 10 femmes, hébergées dans une villa spectaculaire en bord de mer avec vue panoramique sur l’océan et exclusivité totale.
L’objectif : une transformation profonde — remodelage visible, reset interne complet, réduction de l’inflammation, soutien à l’équilibre hormonal, clarté émotionnelle et rajeunissement complet.
2. Lieu : Villa de luxe privée à Malte
Le retraite se déroule dans une villa moderne et haut de gamme à Marsaskala, située directement sur la côte.
Points forts de la villa :
• Accès direct à la mer avec vue panoramique sur l’océan
• 7 chambres, lumineuses, spacieuses, minimalistes
• 6 salles de bain
• Piscine extérieure privée idéale pour la cryothérapie et l’activation lymphatique
• Grande terrasse panoramique pour yoga, breathwork et sound healing
• Complexe SPA intérieur : hammam, jacuzzi, zone de relaxation
• Quartier calme et sécurisé à proximité des commerces et restaurants
• Wi-Fi complet, climatisation et chauffage
• Exclusivité totale — la villa est entièrement à notre disposition
Un espace créé pour une guérison profonde, le silence, la beauté et la restauration du système nerveux.
3. Format de la retraite
• Dates : février (flexible)
• Durée : 10 ou 14 jours
• Participants : 5–10
• Équipe : thérapeute en sculpting, ostéopathe, cosmétologue, expert en breathwork et pratiques féminines, spécialiste nutrition & détox, et autres praticiennes qualifiées
• Ambiance : lente, premium, profondément restauratrice, privée
4. À qui s’adresse cette retraite
Pour les femmes qui souhaitent :
• sculpter et lifter visiblement le visage
• réduire gonflement, lourdeur, inflammation
• améliorer posture, mobilité et respiration
• affiner le corps et réduire la cellulite naturellement
• nettoyer et réinitialiser la digestion
• calmer le système nerveux et mieux dormir
• apprendre des outils de bien-être utilisables toute la vie
• profiter du luxe, du silence et de l’espace personnel
• rentrer chez elles rayonnantes, légères et renouvelées
5. Résultats attendus après 10–14 jours
Corps
• diminution des gonflements et silhouette plus lisse
• réduction de l’inflammation
• amélioration de la circulation et du flux lymphatique
• correction de la posture et liberté respiratoire
• peau plus ferme et tonique
Visage
• mâchoire liftée et sculptée
• peau plus lumineuse et plus ferme
• réduction des poches et gonflements
• muscles faciaux détendus
• puissant effet anti-âge
Système nerveux
• repos profond et clarté émotionnelle
• sommeil significativement amélioré
• anxiété et tension réduites
• sensibilité corporelle restaurée
Global
Une transformation totale : corps, visage, esprit et énergie.
6. STRUCTURE DU PROGRAMME
6.1. Détox & purification interne (optionnel)
• kit d’énema personnel
• solutions de nettoyage quotidiennes (optionnel)
• fibres, psyllium, herbes, minéraux
• boissons anti-inflammatoires
• jeûne léger optionnel
• soutien microbiome & digestion
La détox est douce, soutenante et jamais forcée.
6.2. Nutrition & alimentation cérémonielle
• repas anti-inflammatoires
• légumes, fruits, soupes, plats légers et réchauffants
• infusions, adaptogènes, eau minéralisée
• cacao cérémoniel
• champignons fonctionnels (optionnel)
• microdosage optionnel, guidé
L’alimentation est intuitive — pas d’horaire fixe, uniquement des aliments sains et nourrissants disponibles à tout moment.
6.3. Protocoles corporels
Objectif : amincissement, drainage, relâchement fascial, correction de la posture, reset profond du système nerveux
Tous les deux jours
Massage anti-cellulite profond + enveloppement détox (Signature)
• travail des fascias
• activation lymphatique & veineuse
• sculpture des graisses sous-cutanées
• amélioration de la circulation
• lissage et raffermissement
• libération douce des toxines
Inclut sound healing + breathwork.
Ostéopathie & restauration de la colonne
• alignement postural
• biomécanique respiratoire
• mobilité articulaire
• libération des blocages musculaires
• activation métabolique
• rajeunissement structurel
Élément clé pour une transformation globale.
Disponible quotidiennement — Menu Premium Étendu
Les participantes ont accès à une liste riche de soins corporels complémentaires, conçus pour augmenter le flux lymphatique, stimuler le métabolisme, réduire l’inflammation et approfondir la relaxation.
Soins corporels (Disponibles quotidiennement)
• massage thaï
• massage lymphatique du corps
• massage abdominal viscéral
• techniques de relâchement fascial
• travail énergétique du corps
• thérapie d’articulation
• relaxation profonde
• stimulation anti-cellulite
• éléments pierres chaudes (optionnel)
• rituels hammam
• séances de sauna
• gommages corporels (sel, sucre, minéral, anti-inflammatoire)
• gommages aux herbes exfoliants
• enveloppements détox, raffermissants & nourrissants
• cryothérapie dans la piscine privée
• stretching, mobilité, micro-mouvements
Ces soins réduisent le stress, libèrent les tensions, soutiennent la détox et améliorent visiblement la forme et la texture du corps.
6.4. Protocoles visage
Objectif : lifting, contouring, drainage, éclat, rajeunissement
Tous les deux jours
Massage facial sculptant et liftant (90 minutes)
• travail myofascial profond
• sculpting buccal
• drainage lymphatique & glymphatique
• stimulation microcirculation
• libération des tensions de la mâchoire & du cou
• oxygénation des tissus
Résultat : visage plus mince, plus ferme, lifté et éclatant.
Soins esthétiques avancés (alternés)
• mésothérapie
• biorevitalisation
• microcourants
• photobiomodulation LED
• hydratation profonde
• protocoles apaisants anti-inflammatoires
• traitements intensificateurs d’éclat
• protocoles de réparation de barrière cutanée
Disponible quotidiennement — Menu Facial Étendu
Les participantes peuvent accéder à une large sélection de soins faciaux complémentaires aux sessions de sculpting & cosmétiques.
Soins faciaux (Disponibles quotidiennement)
• Thérapie par microcourants
• Protocoles de stimulation du collagène
• Thérapie LED
• Masques haute-hydratation
• Masques d’algues (raffermissants ou apaisants)
• Masques detox argile ou charbon
• Masques minéraux & enzymatiques
• Masques illuminateurs
• Soins de réparation de barrière
• Nettoyage doux du visage
• Nettoyage profond (optionnel)
• Massage tête & cuir chevelu
• Massage cou, épaules & décolleté
• Drainage lymphatique facial
• Gua Sha & outils de sculpting (optionnel)
• Protocoles contour des yeux
• Hydratation & volumisation des lèvres
Ces soins améliorent l’éclat, soutiennent la récupération et renforcent les effets du lifting.
6.5. Système nerveux, breathwork & pratiques féminines
Quotidiennement :
• yoga
• breathwork (énergétique, lymphatique, apaisant)
• méditation (matin + soir)
• pratiques féminines d’équilibre hormonal
• techniques de relaxation pelvienne
• voyages de sound healing
• rituels d’ancrage et de détente du soir
Objectif : un reset complet du système parasympathique.
6.6. Mouvement & exercice
• entraînement fonctionnel
• mobilité & stretching
• micro-workouts (5–10 minutes)
• techniques de posture & diaphragme
• exercices du core & du plancher pelvien
• marches et baignades dans l’océan (si météo favorable)
• ancrage au lever du soleil
• séances de mouvement intuitif
Chaque pratique est suffisamment simple pour être reproduite à domicile.
6.7. Ateliers & apprentissage
Quotidien, intégré de façon organique :
• nutrition pour hormones, peau, longévité
• cuisine anti-inflammatoire
• ateliers de recettes saines
• réduction de la charge toxique
• éducation aux soins de la peau (ingrédients, routines, systèmes maison)
• auto-massage visage & corps
• micro-mouvements pour posture & silhouette
• pratiques d’énergie féminine & émotionnelle
• routines de bien-être à domicile
Pas de conférences — mais un apprentissage doux, atmosphérique et expérientiel.
7. Une journée type de la retraite
Matin
• réveil lent
• rituel de thé
• encens, soleil, silence
• breathwork & stretching optionnels
• marche sur la côte & ancrage
• baignade (optionnelle)
• petit-déjeuner, journal, moment de calme
Journée
• soins corps & visage
• ostéopathie jours alternés
• détente piscine & terrasse
• ateliers & blocs pratiques
Soirée
• yoga / pratiques féminines
• sound healing
• tisane
• rituels beauté
• conversations calmes ou silence
• repos tôt
8. Silence & espace personnel
Caractéristique clé :
Rien n’est obligatoire.
Vous n’êtes pas obligée de :
• parler
• socialiser
• rejoindre les pratiques de groupe
• partager quoi que ce soit
• vous justifier
• participer si vous n’êtes pas dans l’énergie
Vous pouvez passer la journée entière en silence.
Pour autant, vous bénéficiez toujours de :
• tous les soins
• tous les repas
• toute l’accompagnement
• tout le support
• un accès complet aux espaces de la villa
Ce retraite est conçu pour les femmes ayant besoin :
de repos, de douceur, de purification, d’espace, de solitude et d’un reset complet du système nerveux.
9. TARIFS (VERSION CLIENT – Premium)
10-JOURS
BASIC — 10 Jours | CHF 3’900
Purification · Légèreté · Éducation
Chambre partagée
Tous les repas inclus
Accompagnement et soutien détox
Toutes les pratiques et ateliers de groupe
Mouvements, respiration, méditation
Aucun soin individuel visage ou corps inclus.
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STANDARD — 10 Jours | CHF 5’500
Visage & Corps · Équilibre · Rajeunissement
Chambre partagée ou privée
Tous les repas inclus
PROTOCOLE CORPS :
5 massages sculptants du corps
5 gommages corporels
5 enveloppements corporels
5 séances thérapeutiques avec notre kinésiothérapeute (Margo)
PROTOCOLE VISAGE :
5 massages sculptants du visage (90 minutes chacun)
5 soins supplémentaires adaptés à l’état de la peau :
Nettoyage profond
Masques, gommages, peelings
Microcourants
Drainage lymphatique
Autres soins régénérants
Soin sonore
Techniques glymphatiques
Alignement de la colonne et pratiques posturales
Toutes les pratiques et ateliers de groupe
PREMIUM — 10 Days | CHF 10,000
VIP · Daily Therapeutic Care · Maximum Transformation
Private room
All meals included
DAILY BODY CARE:
VIP · Soins quotidiens · Transformation maximale
Chambre privée
Tous les repas inclus
SOINS CORPS QUOTIDIENS :
1 massage sculptant et lymphatique
1 séance thérapeutique avec notre kinésiothérapeute
SOINS VISAGE QUOTIDIENS :
1 massage sculptant du visage (90 minutes)
1 soin facial supplémentaire pour stimulation du collagène et régénération de la peau
Protocoles thérapeutiques avancés
Régulation du système nerveux
Focus sur détoxification profonde et récupération
Toutes les pratiques et ateliers de groupe
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RETRAIT DE 14 JOURS
BASIC — 14 Jours | CHF 5’460
Chambre partagée
Tous les repas inclus
Soutien détox prolongé
Toutes les pratiques et ateliers de groupe
Mouvements, respiration, méditation
Aucun soin individuel visage ou corps inclus.
STANDARD — 14 Jours | CHF 7’700
Protocole Standard prolongé
Augmentation proportionnelle des soins visage et corps
Adaptation individuelle selon l’état du corps et de la peau
Toutes les pratiques et ateliers de groupe
PREMIUM — 14 Jours | CHF 14’000
Chambre privée
Tous les repas inclus
SOINS CORPS QUOTIDIENS :
1 massage sculptant et lymphatique
1 séance thérapeutique avec notre kinésiothérapeute
SOINS VISAGE QUOTIDIENS :
1 massage sculptant du visage (90 minutes)
1 soin facial avancé pour stimulation du collagène et régénération
Focus thérapeutique complet
Personnalisation et accompagnement prioritaires
Toutes les pratiques et ateliers de groupe
OPTIONS COMPLÉMENTAIRES & GARANTIE
Des soins visage et corps supplémentaires peuvent être ajoutés et payés sur place.
Dans ce cas, la garantie satisfait ou remboursé ne s’applique pas.
La garantie ne s’applique que si le protocole complet est suivi avec les soins quotidiens.
Si des soins sont sautés ou modifiés, la garantie devient caduque.
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